76001dowjd_***
│ 2019-10-27 │ 조회:96
76001dowjd_***님의 작성글 : 3개
76001dowjd_***님의 작성덧글 : 0개
회원등급안내 :
일반회원 [첫가입시]
정회원 [출석 1일,글 작성 1개, 댓글 3개]
우수회원 [출석 7일,글 작성 5개, 댓글 20개]
서포터즈 [출석 15일,글 작성 15개, 댓글 30개]
한 2주정도를 저녁은 닭가슴살먹었내요... 그놈에 살이 뭐라고.... 좀 더 이뻐보이겠다고.... 휴?
식이요법은..다른거 없고
탄수화물 줄이고
하루 1끼 점심만 배부르게 먹어요..
저녁에는 닭가슴살만 먹는중....:(
???
시작한지 5일째인데
벌써 -2kg 감소했습니다ㅎㅎ
(사실 간식도 간간히 먹거든요..?)
그래도
기초대사량이 높은편이라
먹을것만 안먹어도 팍팍 빠지더라구용...?
(얼마나 먹어왔단 말인가..?)
꾸준히 할 수 있게
다이어트 자극짤도 보며
열심히 운동 하고 있어요~!
여자들의 평생숙제 다이어트.......
오늘도 운동 합니다!!
ᕦ(ò_óˇ)ᕤ
??