FEELMOTIONCARD
n년째 다이어트와의 전쟁을 치루고 있는 중인데요
간식으로 어제 먹다 남은 초코케익 먹다가 친구한테서 온 카톡을 보고 급현타와서 글을 올립니다ㅋㅋㅋ
친구가 간헐적 단식으로 10kg가량 감량한 케이스라 효과봤다고 추천한다는데, 저는 삼시세끼 꼬박꼬박 챙겨먹어야하는 먹순이거든요..
다 챙겨먹으면서 무슨 살을 빼려고 하냐 싶으시겠지만 도저히 안먹고는 못살겠거든요ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
저같은 먹순이분들 간헐적 단식 성공하신 분 계시나요?ㅠㅠ초반에만 참으면 익숙해지려나요
그리고 살을 뺀 이후에도 간헐적 단식을 유지하지 않으면 원상태로 돌아가나요? 그럼 계속 해야하는건지ㅜㅜㅜ
또 시간은 몇 시간의 텀을 두는게 좋을지!!
질문이 너무 많지만 간헐적 단식 성공하신 선배님들의 답변을 기다립니다...
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POINT
사진보정 이제 그만 고민하세요!자세히알아보기