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필라테스로 다이어트?
필라테스한지 바년이 되는것같은데 많이는 안나가고
한달에 많은면 7번 적게는 3번 확실히 효과가 있는것같아요
어깨랑 자세도 바른자세가 되고 3대1인데 거의 2대1로 진행해서 효과가 더좋은것같아요
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POINT
사진보정 이제 그만 고민하세요!자세히알아보기