FEELMOTIONCARD
몇달전부터 허리가 아파서 고생을 했는데 물리치료를 받으면서 배운 스트레칭을 매일 아침하니까 많이 나아지고 있어요.
매일아침마다 하려니 귀찮기도 하고 번거롭기도 하지만 허리가 나아지는게 느껴져서 그만둘수가 없네요.
개운한 기분도 들고... 아침에 잠깐 10~20분정도 시간을 내서 스트레칭해보서요. 은근히 다이어트도 되는 느낌 입니다 ^^
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POINT
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